Psicologo

Benvenuti

Sono la Dott.ssa Martina Giombetti, Psicologa abilitata e iscritta all'Ordine degli Psicologi dell'Umbria n° 2075. 

Mi sono laureata in Psicologia Magistrale all'Università degli Studi di Perugia con il massimo dei voti (110 e lode).

Ho, inoltre, conseguito la laurea in Filosofia e Scienze e tecniche psicologiche sempre con votazione 110/110 e lode.

 

Mi occupo di benessere relazionale e supporto psicologico nelle dinamiche affettive complesse.


Ho approfondito in particolare le dinamiche relazionali tossiche e manipolative, tra cui narcisismo, gaslighting, love bombing, idealizzazione e svalutazione, scarto, trauma bond, triangolazione e altre forme di abuso e manipolazione affettiva.

Offro supporto a chi sta vivendo o sta uscendo da relazioni caratterizzate da manipolazione emotiva, controllo o svalutazione, accompagnandole in un percorso di consapevolezza, ricostruzione dell’autostima e recupero dell’equilibrio personale.

 

Mi occupo anche di problematiche alimentari e della stretta relazione tra cibo, fame ed emozioni.

Spesso dietro condotte alimentari disfunzionali, infatti,  si celano bisogni di ascolto, espressione e comprensione profonda ed è a questo che bisogna provvedere. 

 

Sono anche insegnante di Mindfulness, Yoga e Tecniche di Meditazione, che utilizzo come strumenti di consapevolezza e supporto al benessere.

 

Il mio obiettivo è offrire supporto psicologico e strumenti utili per affrontare le difficoltà della vita quotidiana, favorire una maggiore consapevolezza di sé e promuovere il benessere emotivo e personale.

 

Di cosa mi occupo

Offro servizi di supporto psicologico e promozione del benessere, pensati per rispondere alle esigenze della persona e accompagnarla nei momenti di difficoltà, cambiamento o crescita personale.

Supporto individuale

Colloqui individuali di supporto psicologico rivolti a chi sta attraversando:

  • periodi di stress o affaticamento emotivo

  • difficoltà personali o relazionali

  • problematiche alimentari: relazione tra cibo, fame, bisogni ed emozioni.

  • momenti di cambiamento, crisi o transizione

  • il bisogno di uno spazio di ascolto, confronto e maggiore consapevolezza di sé

Supporto alla coppia

Incontri di supporto e orientamento per coppie che desiderano:

  • migliorare la comunicazione

  • favorire una maggiore comprensione reciproca

  • affrontare momenti di difficoltà o cambiamento

Aiuto le coppie a migliorare la comunicazione, comprendere le dinamiche relazionali e affrontare in modo costruttivo i momenti di difficoltà.

Relazioni tossiche, narcisismo e manipolazione affettiva

A volte una relazione che inizialmente appare intensa, speciale e coinvolgente può nel tempo trasformarsi in qualcosa di diverso: confusione, senso di colpa, dubbi su sé stessi, difficoltà a fidarsi delle proprie percezioni.

In queste relazioni possono emergere meccanismi come gaslighting, love bombing, idealizzazione e svalutazione, scarto, trauma bond, triangolazione, critica costante o altre forme di manipolazione emotiva, abuso e controllo affettivo.

Nel mio lavoro offro supporto psicologico a persone che stanno vivendo o stanno uscendo da relazioni tossiche o narcisistiche, aiutandole a riconoscere queste dinamiche, recuperare fiducia nelle proprie percezioni e rafforzare l’autostima.

Disturbi del comportamento alimentare

Mi occupo di problematiche alimentari e della stretta relazione tra cibo, fame ed emozioni.

Spesso dietro condotte alimentari disfunzionali - dall'obesità all'anoressia, passando per le sabbie mobili della bulimia -  si celano bisogni di ascolto, espressione e comprensione profonda.

La maggior parte delle volte il cibo diventa un regolatore emozionale che va a compensare vuoti, solitudine, rabbia inespressa, tristezza e ansia ed è a tutto ciò che è necessario provvedere.

Attraverso i colloqui esploreremo la gamma emotiva che si esprime attraverso il disturbo alimentare e  daremo voce a tutto il peso che essa porta con se.

 

Ansia, Stress e Autostima

Mindfulness e tecniche meditative

 

Propongo attività di:

  • mindfulness

  • meditazione

  • tecniche di consapevolezza corporea

  • pratiche espressive e di movimento

finalizzate alla gestione dello stress e alla promozione della consapevolezza e del benessere psicofisico.

 

 

 

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